Протеиновые ПП-вафли в мультипекаре Redmond
Автор рецепта: Анастасия Кашина
Анастасия поделилась своим рецептом на протеиновые ПП-вафли в мультипекаре в нашей группе ВКонтакте (если вы еще не подписаны, то обязательно вступайте к нам, мы делимся своими рецептами, отзывами, советами и опытом в приготовлении разных блюд в электровафельнице Редмонд). Настя любезно разрешила опубликовать ее рецепт на протеиновые ПП-вафли в мультипекаре, за что ей отдельное спасибо! :)
И так, для приготовления рецепта протеиновых ПП-вафель в мультипекаре нужны следующие продукты:
Ингредиенты:
- Овсянка - 50 г
- Яйцо - 1 шт.
- Протеин - 1 скуп
- Йогурт (1,5%) - по желанию
Используемые панели
Способ приготовления:
1. Овсянку смешиваем с яйцом и скупом протеина. Перемешиваем все вилкой до однородности на протеиновые ПП-вафли в мультипекаре. Если слишком густо можно разбавить 1,5% йогуртом :)
2. Устанавливаем панель для REDMOND (форма для венских вафель) RAMB-02. Включаем мультипекарь в розетку и разогреваем с закрытой крышкой до тех пор, пока не загорится зеленый индикатор.
3. Выкладываем тесто на панели и выпекаем 5-6 минут до румяной корочки на пп-вафлях. Перекладываем на тарелочку, остальное тесто печем аналогичным образом, получилось 2 протеиновые ПП-вафли в вафельнице Редмонд.
4. Подаем к столу протеиновые ПП-вафли, приятного аппетита! :)
Еще одним рецептом вкусных протиновых вафель поделилась Наталья Кравченко. Максимум белка. Минимум углеводов и жира.
Ингредиенты:
- 1 яйцо + 2 белка
- скуп протеина - у меня с шоколадным вкусом
- 200гр мягкого творога
- 40гр овсянки молотой
- разрыхлитель где то 0,5 ч.л. ложки
Если вам понравился рецепт протеиновых ПП вафель в мультипекаре, то не забудьте его сохранить или поделиться им со своими друзьями, все социальные кнопочки внизу, нам будет безумно приятно! :)
