Пп кекс для детей с творогом

Рецепты диетических десертов в микроволновке

Если вы придерживаетесь схемы диетического питания или просто хотите разнообразить свой рацион, попробуйте приготовить быстрый ПП (правильное питание) десерт, запеченный в микроволновке. Для приготовления вам потребуются простые ингредиенты и совсем немного времени. В этой статье LG Magazine Россия рассказываем, как сделать такой кекс в микроволновке.

Простой рецепт диетического кекса с яблоками

Вы также можете добавить пряные специи на свой вкус. Яблочный вкус прекрасно подчеркнет ваниль или мускатный орех.

1. В миске смешайте следующие ингредиенты:

   • Овсяные хлопья
   • Рисовая мука
   • Разрыхлитель
   • Специи (по желанию)

2. В другой миске приготовьте смесь для кекса:

   • Взбитое яйцо
   • Йогурт
   • Мед или агава

3. Соедините сухие и жидкие компоненты и перемешайте до однородного состояния.

4. Добавьте нарезанные яблоки, перемешайте и разложите тесто в форму для выпечки.

5. Запекайте в микроволновке на максимальной мощности в течение 5 минут. Проверьте готовность зубочисткой.

6. Подайте десерт после небольшого остывания.

Шоколадный ПП десерт

1. Смешайте в миске:

   • Обе муки
   • Какао-порошок
   • Разрыхлитель
   • Соль

2. В другой миске смешайте:

   • Яйцо
   • Мед или агаву
   • Йогурт
   • Молоко

3. Соедините сухие и жидкие компоненты, перемешайте до однородной консистенции.

4. Выложите тесто в форму для запекания и запекайте в микроволновке на максимальной мощности в течение 4-5 минут.

5. Проверьте готовность и подайте десерт после остывания.

Диетический лимонный десерт в микроволновке

1. Подготовьте ингредиенты:

   • Цедра лимона
   • Сок лимона

2. Смешайте сухие ингредиенты.

3. В другой емкости смешайте жидкие ингредиенты с цедрой и соком лимона.

4. Соедините сухую и жидкую смеси, перемешайте до однородной массы.

5. Запекайте десерт в микроволновке до готовности.

Приятного аппетита!

Шаги для приготовления ПП кекса с творогом

Шаг 1: Начните с подготовки ингредиентов:

• 200 г творога
• 2 яйца
• 50 г изюма
• 50 г грецких орехов
• 1 ст. ложка меда
• 1 ст. ложка оливкового масла
• 1 стакан овсяной муки

Шаг 2: Приготовьте тесто:

1. В миске смешайте творог, яйца, изюм, грецкие орехи, мед и оливковое масло.
2. Добавьте овсяную муку и тщательно перемешайте до получения однородной массы.

Шаг 3: Выпекайте кекс:

1. Выложите тесто в форму для выпечки, предварительно смазанную маслом.
2. Выпекайте кекс в разогретой духовке при 180 градусах Цельсия в течение 30-40 минут.

Шаг 4: Подавайте и наслаждайтесь:

1. Дайте кексу немного остыть перед подачей.
2. Подавайте кекс вместе с чаем или как десерт после обеда.

Приготовьте этот полезный и вкусный кекс для детей и радуйте своих малышей здоровым угощением!